O que é a Roda da Vida?
É uma ferramenta de coaching criada por Paul J. Meyer que mapeia as principais áreas da vida em um gráfico circular. O objetivo não é ter 10 em tudo, mas identificar quais áreas estão tão baixas que comprometem as demais.
Roda da Vida Digital — Simulador de Equilíbrio de Vida
Dê notas para 8 áreas da sua vida e veja graficamente onde está o desequilíbrio. O simulador sugere uma meta simples para a área mais fraca.
Avalie cada área de 0 a 10
Perguntas frequentes
Qual nota mínima devo buscar em cada área?
Um mínimo de 6 em todas as áreas é considerado uma base saudável. Abaixo disso, aquela área tende a criar problemas que 'vazam' para as outras áreas.
Como usar este resultado
Este simulador é uma ferramenta de autoconhecimento e organização. Os resultados são estimativas baseadas nos dados informados e servem como ponto de partida para reflexão.
Para questões de saúde, consumo de energia e hábitos de vida, recomendamos consultar os profissionais adequados à sua necessidade.
📋 Recomendação profissional: Profissional da área relacionada.
E agora?
Quem calculou isso normalmente quer saber:
IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja em qual faixa você está: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade.
Período Fértil e DPP
Calcule os dias com maior chance de engravidar no seu ciclo, ou a data provável do parto a partir da data da última menstruação.
Tempo Livre
Preencha como gasta seu tempo e descubra quantas horas reais sobram por semana para hobbies, estudos e família. Visualize sua semana.